Recursos para familias
Guías, consejos y herramientas prácticas para ayudarte en el día a día del cuidado.
Guías descargables
Material práctico elaborado por nuestro equipo profesional.
Guía para cuidadores principiantes
Primeros pasos cuando un familiar es diagnosticado de Alzheimer.
Comunicación con la persona afectada
Técnicas y consejos para mejorar la comunicación en cada etapa.
Seguridad en el hogar
Cómo adaptar el domicilio para prevenir accidentes y caídas.
Autocuidado del cuidador/a
Estrategias para prevenir el agotamiento y cuidar tu bienestar.
Consejos de autocuidado
Cuidar de ti es fundamental para poder cuidar de los demás.
- Acepta ayuda de familiares, amigos o profesionales. No tienes que hacerlo todo solo/a.
- Mantén tus propias actividades y relaciones sociales. Necesitas espacios para ti.
- Cuida tu salud física: alimentación, ejercicio y sueño son fundamentales.
- Busca apoyo emocional. Los grupos de ayuda mutua son muy beneficiosos.
- Aprende a reconocer las señales de agotamiento y actúa antes de llegar al límite.
- Planifica momentos de descanso y respiro. El programa de Respiro Familiar puede ayudarte.
Preguntas frecuentes
Respuestas a las dudas más comunes sobre el Alzheimer y nuestros servicios.
¿Qué diferencia hay entre Alzheimer y demencia?
La demencia es un término general que describe la pérdida de capacidades cognitivas. El Alzheimer es un tipo específico de demencia y el más común (representa el 60-70% de los casos). Existen otros tipos como la demencia vascular, la demencia con cuerpos de Lewy o la demencia frontotemporal.
¿El Alzheimer es hereditario?
La mayoría de los casos de Alzheimer no son hereditarios. Solo un pequeño porcentaje (menos del 5%) tiene un componente genético fuerte. Tener un familiar con Alzheimer aumenta ligeramente el riesgo, pero no significa que vayas a desarrollar la enfermedad.
¿Qué es el programa de Respiro Familiar?
Es un programa de estancias temporales en nuestra Residencia (días o semanas) para que los cuidadores puedan descansar, atender asuntos personales o recuperarse. La persona con Alzheimer recibe atención especializada mientras el cuidador tiene un respiro.
¿Cómo puedo solicitar la valoración de dependencia?
Puedes iniciar el trámite en los Servicios Sociales de tu municipio. Nuestro equipo de Trabajo Social puede orientarte y acompañarte en todo el proceso, explicándote la documentación necesaria y los plazos.
¿Qué ayudas económicas existen para las familias?
Existen prestaciones por dependencia, ayudas para adaptación de vivienda, beneficios fiscales y otras prestaciones sociales. Cada caso es diferente según el grado de dependencia y la situación familiar. Nuestro servicio de Trabajo Social puede informarte sobre las ayudas disponibles.
¿Cuánto cuestan los servicios de la asociación?
Muchos de nuestros servicios son gratuitos para socios (orientación, grupos de apoyo, talleres). El Centro de Día tiene plazas concertadas (con copago según renta) y privadas. La Residencia también tiene diferentes modalidades. Contacta con nosotros para información personalizada.
Biblioteca y videoteca
Disponemos de un fondo documental especializado en Alzheimer y demencias: libros, guías, DVDs y material audiovisual a disposición de socios y familiares.
¿Cómo acceder?
- Visita nuestra sede en horario de atención
- Préstamo gratuito para socios/as
- Consulta en sala para cualquier persona
Banco de ayudas técnicas
Préstamo de material de apoyo para el cuidado en domicilio
¿Qué ofrecemos?
- Grúas de transferencia
- Otros materiales de apoyo
¿Tienes más dudas?
Nuestro equipo está disponible para resolver cualquier consulta. No dudes en contactarnos.